今週のお題「体力」
このブログも長いこと放置してしまった。その間、いろいろあった。
姑が脳腫瘍で緊急入院、すぐあとに母が脳内出血でこれまた入院。一時期は、毎日どちらかの病院に通っていた。実働時間としてはたいしたことなく、往復、滞在、全部で二時間程度。ただ、入退院、それに伴う細々とした手続きや対人折衝が地味にストレスだった。
結果、やらなきゃならない家事、雑事以外の時間は、ほぼ単純なネットゲームをしてた。とにかくだるくて疲れていた。元々、単純作業が苦にならないたちで、庭に出て延々草むしりをするのがストレス解消になっていたのに、暑くて外に出られないのも悪かったと思う。
母が入院している間に施設を調べて見学に行き、弟達とも相談して納得できる所を見つけた。今はグループホームに入所したので週に１〜２回顔を出している。週に２日、半日潰していた実家掃除（庭を含む）の必要はなくなった。
姑は退院後、デイサービスの回数を増やし、訪問看護にも入ってもらっている。私がするのは、朝夕食の準備、週１で掃除、夜の服薬確認、デイの準備と送り出し、姑と舅の通院付き添い（月３回）くらい。
まあなんとか一段落した感じ。この平穏（なのか？）な日々がいつまで続くかわからないけど。というわけで、ネット依存症気味なのをなんとかなおし、もう少し活動したいところ。とはいえ、とにかくだるい。泣きたいくらい体が重い。体力つけなきゃなあ。
若い頃はウエストと頭のサイズが同じだったのに、今はお腹に浮き輪のように贅肉がついている。筋トレする気力がなかなか湧かないので、とりあえず寝たままできる簡単な体操を始めたところ。今日は、義妹に勧められた鍼灸院に行く予定だ。鍼も灸も初体験なので楽しみ。
「手芸を老後の趣味にする」という野望も捨ててないので、こっちもがんばりたい。だるい日々にあらがうように作っていたバッグとか簡単ワンピースもブログにアップして、やる気を刺激するつもり。ネット依存症から脱却できますように。
