相変わらずダラダラモードから抜けきれず、じたばたする毎日。ゲームのアプリをダウンロードしては消去するを繰り返している。家にいるとごろごろしてしまうので、今日は散歩を兼ねてジョイフルまで徒歩で行って昼ごはんを食べた。「彩り野菜と若鶏の黒酢あんかけ定食」にドリンクバーつけて1,360円。半分食べたところでお腹いっぱいになったが完食した。
じりじり増え続けていた体重は、昨年末から毎日の体重と食べたものを記録するようになって増加は止まった。時々、今日みたいに満腹になるほど食べるし間食もするが、前の日より増加した時は食事を気持ち控えるようにしていたら増えない。ただ減りもしない。運動しないと減らないんだな。
子供がいた頃に買ったWii fitに電池を入れて、久しぶりに小一時間やってみたら次の日筋肉痛になった。そうとうなまってる。少しずつでも再開するつもり。
手芸はいまだに再開できず、今日ようやく刺繍をやりかけている布を取り出したところ。やっと気持ちが前向きになったし、ほんのちょっとずつ活動できるようになってきたので、無理せず続けていきたい。
今年の目標は
体重48kgになる
手芸をする
実家から持って帰った布、毛糸類の始末
刺繍の完成
着物の着付けをマスターして時々着物を着る
未読の本を月一冊読む
一日最低３０分は運動する（ウォーキングでも可）
今のとこ、これくらいかなあ。
