ラジオ体操始めてみた

在宅仕事がパソコンを使うこともあって肩こりがひどい。この頃は特にひどくて、肩がちょっとすくめた形に固まってしまってるような感じがする。少し前に『本当はすごいラジオ体操』（題名うろ覚え）というのが話題になっていたのを思い出して、YouTubeで動画を探してやってみた。動画を見ながらやると、なんかつられて本気で体操してしまう。どうやら手を大きく振り過ぎたみたいで、肩から首がいっそう痛くなってしまった。…馬鹿すぎる。まあぼちぼち続けます。